Il gioco d'azzardo può essere molto divertente. Ti fa provare il brivido della vittoria combinato con l'impeto di un enorme premio in denaro. Una volta che ne hai il primo assaggio, può essere difficile smettere. La maggior parte dei giocatori conosce i propri limiti. Sanno che lasciare insoddisfatti è meglio che spendere soldi che non possono permettersi di sprecare.
Sfortunatamente, non tutti possono farlo. Il desiderio di un jackpot può persuadere le persone a continuare quando non dovrebbero. Dopo tutto, sei destinato a vincere dopo una così lunga serie di sconfitte! Puoi far tornare tutto indietro; hai solo bisogno di una grande vittoria. Se hai finito i tuoi soldi, puoi prendere in prestito da qualcuno.
Se queste cose sembrano spiacevolmente vicine al comfort, allora potresti soffrire di gioco d'azzardo compulsivo. È una condizione grave da cui staccarsi nell'era di Internet. Dopo tutto, i casinò online di solito sono a portata di clic. Ci vuole un bel po 'di forza di volontà per staccarsi da questo comportamento problematico. I seguenti aggi potrebbero aiutare.
Chiudi i tuoi esistenti
L'unico modo per fermare la dipendenza è smettere di giocare. Non puoi andare in giro e limitarti a tutti i casinò online. No, a meno che il tuo paese non abbia un registro di autoesclusione nazionale come la Svezia, che ti impedisce persino di registrarti.
Tuttavia, quello che puoi fare è chiudere tutti i tuoi esistenti. ponte casinò online ti chiederà di metterti in contatto con il loro staff di o per chiudere un . Sconsigliamo di accettare qualsiasi offerta per una limitazione temporanea.
Vuoi limitare il più possibile il contatto con il gioco d'azzardo online. Elimina il tuo e richiedi di essere inserito in modo permanente nell'elenco di autoesclusione. In questo modo, non ti sarà consentito registrare un altro in quel casinò o in qualsiasi altro casinò online gestito dallo stesso operatore.
Prova qualcosa di diverso
Alcune persone sono più inclini a sviluppare dipendenze rispetto ad altre. Molti ex scommettitori problematici hanno attraversato il difficile processo di prendere le distanze dal gioco d'azzardo. Quasi tutti avevano lo stesso messaggio per le persone che cercavano di smettere; immergiti in qualcosa di nuovo.
Diamine, solo trovare quella nuova cosa per riempire il tuo tempo può richiedere un po 'di tempo. Il modo migliore per scoprire quale nuova cosa vuoi fare è identificare il motivo del gioco d'azzardo. Se ti piace la scarica di adrenalina, l'attività fisica è solitamente la strada da percorrere. Se utilizzi i casinò online per evitare la noia, puoi provare libri, musica, sport o videogiochi per modi meno distruttivi per ammazzare il tempo.
Trattare con la dipendenza
Trovare qualcosa di nuovo è un o essenziale nel tuo percorso per smettere di giocare. Tuttavia, il desiderio di continuare a giocare non scomparirà dall'oggi al domani. Sarà lì nella parte posteriore della tua testa, assillandoti per giocare. Un ottimo modo per combattere la voglia di giocare è arruolare membri della famiglia o buoni amici per aiutarti.
Funziona meglio se vivi con qualcuno; possono distrarti dalla tua voglia di giocare. In caso contrario, puoi distrarti chiamandoli o inviandogli un messaggio. Se preferisci parlare con persone che capiscono lo stress della tua situazione attuale, ci sono anche incontri di Giocatori Anonimi a cui puoi partecipare.
Quando sei solo, un ottimo modo per evitare le voglie è occupare la tua mente con qualcos'altro. Metti in scena il tuo programma preferito o esci a fare una eggiata. Cerca di concentrare i tuoi pensieri sugli aspetti negativi del gioco d'azzardo: l'incapacità di vivere una vita sana e l'incapacità di provvedere a te stesso e a chi ti circonda.
Purtroppo, potresti non superare mai completamente questa dipendenza. Tuttavia, trovando nuovi hobby e creando una forte rete di o nei tuoi amici e familiari, avrai sempre qualcuno che ti guarda le spalle. Questi aggi ti danno un'idea generale di cosa dovresti fare per smettere di giocare. Seguirli verso una vita nuova e migliore dipende da te. Sarà difficile e farai fatica, ma sappiamo che ce la puoi fare!
