오랫동안 도박은 부정적인 의미를 가지고있었습니다. 모두가 도박으로 인해 목숨을 잃은 사람의 이야기를 들었습니다. 모퉁이를 돌면 큰 승리를 거두는 스릴은 많은 사람들에게 너무 유혹적이어서 도박 중독으로 이어질 수 있습니다.

육체적 중독과 달리 도박 중독은 결코 진정으로 사라지지 않습니다. 그것들은 항상 어느 정도 당신과 함께 할 정신적 충동입니다. 발생을 막을 수는 없지만 조치를 취할 수 있습니다. 도박을하지 않기 위해.

계정 제한
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계정 제한

온라인 카지노에 대한 광범위한 수용의 일부는 도박 중독과 싸우는 의무였습니다. 이 때문에 모든 평판이 좋은 운영자는 귀하의 계정이 일시적으로 또는 영구적으로 재생되지 않도록 제한하는 방법을 구현했습니다!

정확한 과정은 카지노마다 조금씩 다릅니다. 그러나 방법을 잘 모르는 경우 지원 담당자에게 도움을 요청할 수 있습니다. 모든 것을 말하고 완료 한 후에는 해당 오퍼레이터와 플레이 할 수 없습니다. 제한이 개인으로서 적용되기 때문에 새 계정을 등록하는 것도 도움이되지 않습니다.

지역 당국에 문의
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지역 당국에 문의

모든 국가가 온라인 도박에 대해 동등한 안전망을 가지고있는 것은 아닙니다. 스웨덴과 같은 일부 국가에는 등록 할 수있는 전국적인 자체 제외 레지스트리가 있습니다.

귀하의 이름이 등록부에있는 경우 도박 사업자는 귀하에게 마케팅 자료를 보낼 수 없습니다. 그들은 당신이 그들의 웹 사이트에서 플레이하기 위해 등록하는 것을 허용 할 수 없거나 벌금에 처해질 수 있습니다. 귀하의 국가에 유사한 설정이 있는지 살펴볼 가치가 있습니다.

새로운 취미 찾기
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새로운 취미 찾기

도박 중독에 문제가있는 모든 사람들은 그것이 결코 그들을 떠나지 않았다고 말했습니다. 대신 그들은 대개 유혹을 피할 방법을 찾습니다. 일부는 조깅을하거나 엔터테인먼트를 비디오 게임으로 바꿨습니다. 중독을 다른 것으로 바꾸지 않는 한 새로운 취미는 언제나 환영합니다.

지체없이 도박 중독에 대한 도움 받기
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지체없이 도박 중독에 대한 도움 받기

자조는 큰 진전입니다. 문제가 있다는 것을 인정하면 이미 가장 큰 장애물을 넘어 섰습니다. 그러나 이것은 도박 충동을 통제하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 이것은 전문적이고 지원적인 상담이 당신에게 올바른 선택이 될 수있는 때입니다.

예를 들어 지원 그룹의 도움을 구하는 것은 좋은 생각입니다. 지원 그룹을 통해 비슷한 경험과 과거를 가진 사람들을 만날 것입니다. 그들은 자신의 투쟁과 중독을 극복하는 방법을 공유 할 것입니다.

Gamblers Anonymous는 도박 문제가있는 사람들을 돕기 위해 특별히 고안된 조직입니다. Alcoholics Anonymous 또는 Narcotics Anonymous와 같은 지원 그룹은 비슷한 방식으로 작동합니다. 조직에는 안전하고 고통없이 복구를 안내해야하는 12 단계 접근 방식이 있습니다.

영국의 문제 도박꾼은 GamCare에서 제공하는 무료 정보, 지원 및 상담을 이용할 수 있습니다. 대면 상담 외에도이 서비스는 전국 도박 헬프 라인을 무료로 운영하며 하루 24 시간 이용 가능합니다. 헬프 라인은 대처 전략과 지원을 제공하도록 훈련 된 자격을 갖춘 고문에 의해 운영됩니다.

전문적인 지원 소개
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전문적인 지원 소개

지원 그룹에 가입하고 컨설턴트 및 회복 된 도박꾼과 대화하는 것은 확실히 치료법입니다. 그럼에도 불구하고 전문적인 도움을 구한다고해서 해를 끼치지는 않습니다.

반대로 회복 과정이 빨라질 것입니다. 이 두 가지를 결합하여 치료사 및 전 도박 자 모두로부터 최대한의 지원과 통찰력을 얻을 수 있습니다.

도박 중독 치료 프로그램은 실행 가능한 옵션이지만, 종종 한 가지 규모의 시련이 아니라는 점을 명심해야합니다. 정신 건강 전문가가 귀하와 귀하의 가족을위한 올바른 결정을 선택하도록 도와 드릴 수 있습니다.

귀하는 비밀리에 개인 평가를 받고 이미 사용하고있는 회복 기술과 전략을 개선 할 기회를 받게됩니다.

사랑하는 사람들과 이야기하십시오
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사랑하는 사람들과 이야기하십시오

그 과정에서 사랑하는 사람들과 신뢰 관계를 구축하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 측면에서 열심히 일하는 것은 도박 중독에서 치유하는데도 중요합니다.

사랑하는 사람이 스스로를 보호해야한다는 것을 이해해야합니다. 그들이 당신을 확인하거나 어깨 너머로 바라 보는 것에 대해 나쁘게 반응하지 마십시오. 신뢰와 관계를 재건하는 열쇠는 대화와 관용입니다.

당신은 그들의 불만과 분노에 맞설 준비가되어 있어야하며, 그들과 그것에 대해 이야기해야합니다. 자신의 감정, 후회, 투쟁 및 충동에 대해 이야기하십시오. 그들이 여전히 기꺼이 듣고 있다면 당신은 운이 좋습니다.

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